抑郁的人，为何总是做噩梦？了解了这些，你的心理包袱就放下了

发布时间：2025-04-04 22:22:13 来源：每日焦点网作者：心语

做梦好累，还是各种噩梦，醒来浑身无力，这是怎么回事？该死的梦赶紧滚开！！！我重度抑郁症期间，尤其是在患病初期做梦是特别多，而且做的人巨累，感觉乱七八糟的梦好像填满了我整晚的睡眠时间。醒来后有些梦记得，有些不记得了，心情上自然是低落的、而身体上的感觉像被掏空一样、有些虚弱、有些懒、行动力往往是不足的，这个也符合了抑郁症的另一个特征，那就是：“晨重幕轻”。我们都有所了解，那就是抑郁症患者的症状，往往是早上起来特别严重，随着时间的推移到了中午才会稍微好些，而到了傍晚以及晚上则是症状是一天内，最为轻松的状态，但相比正常人还是痛苦的。只是说到了傍晚和晚上相对来说轻一些而已。很多人就很纠结，为什么要做这么多梦啊？这该死的梦，把我整得累死了！好想它尽快消失啊？其实有这种想法，我是非常理解的，但这好像是我们无法去抗拒的，因为是本能，而本能的东西，你越是去抗拒，只会给自己带来无尽的痛苦。

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